今天不想上班李政洋身心诊所

作者: 时间:2020-05-22项目评测666人已围观

今天不想上班
影响我们工作意愿的因素
文/李政洋

想到工作,就开始焦虑

早上一睁开眼,压力就涌上来

隔天要上班,晚上开始失眠
在门诊常有工作到身心俱疲的员工/老闆,除了缓解焦虑、治疗失眠,进一步帮助诊友可以健康的回到职场工作,是我们的治疗目标。以下分享瑞典的研究,关于可能有哪些因素会提早回职场,以及甚幺会延后回职场的时间。

因为心理健康因素请假的员工,在瑞典有越来越多的趋势。在所有请病假的员工当中,有约4成是因为精神疾患。常见精神疾病(焦虑、忧郁及失眠等身心问题)也常常出现在仍坚守在工作岗位的员工,即使还持续出勤,工作的效能常会下滑,甚至导致后续需要请病假调养。

研究中,针对请病假的员工进行调查,对象为诊断有忧郁、焦虑、压力、耗竭(Burnout)、以及其他常见精神疾病。发现早回到工作岗位(定义为3个月内),与原本工作能力较好(研究中用自填量表评估)、对于治疗有正面的期待、对症状改善较满意、老闆比较少批评的态度、有经济负担考量有关。

晚回到工作岗位(定义为3~12个月),与需要减少工作量、想要调到其他的职务有关。 可能反映出对于工作环境的不满。

不管早/晚回到工作岗位,共同的部分在于感觉到付出与得到的报酬不成比例。这样的失衡,会产生不公平、失望、压力甚至于导致生病。可能老闆与员工之间的互相信任,已经被过度要求有产出(生产力)而丧失了。

Stockholm           photo credit: Mariano Mantel @ Flickr
*以3个月为分界是因为瑞典社会保险系统,以3个月为限,区分可以回到目前工作/要换到其他工作
与其他的情况相比,忧郁、焦虑与长期的病假有较高的关联。如果同时有工作环境上面的改变,加上医疗的协助,会增加早回到工作岗位的机会(效果比只有接受医疗好)工作环境的改变,如减少工时、提供工作上支援都有帮助。经验中,一些有同时接受员工协助方案,有个管师协助关心就诊后身心状态的改善,同时扮演与公司联繫,协调职场环境的调整,有好几位成功回职场继续发光发热。我想,这也是身为精神科医师的一项工作的乐趣。
参考资料:

Early and Late Return to Work After Sick Leave: Predictors in a Cohort of Sick-Listed Individuals with Common Mental Disorders (2015) J Occup Rehabil

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